当香烟成为日常，戒烟在东帝汶成为挑战

尽管存在健康风险和对家庭预算的影响，烟草消费在东帝汶社会仍根深蒂固。朋友的影响、尼古丁依赖以及香烟在社交活动中的存在，使戒烟变得困难。

吸烟仍是许多东帝汶人日常生活的一部分。尽管存在健康风险且给家庭带来成本，烟草消费仍频繁出现在公共场所、传统活动和社交活动中。

烟草烟雾背后隐藏着多种健康风险，从呼吸系统问题到可能致命的慢性疾病。尽管许多吸烟者意识到吸烟的负面影响，但并非所有人都能戒烟，尤其是当香烟成为日常生活的一部分时。

东帝汶的烟草高消费量反映在《2023年世界卫生组织全球烟草流行报告》中。世界卫生组织的数据显示，东帝汶约67.8%的男性消费烟草，其中52.3%每日吸烟。女性中，烟草消费比例为10.8%，其中8.7%每日吸烟。

具体到卷烟消费，男性比例达59.2%，其中43%每日吸烟。女性中，4.5%是吸烟者，其中3.1%每日吸烟。

面对这一情况，卫生部与世卫组织合作，于2021年成立了“森特鲁·哈帕拉·富马”（Sentru Hapara Fuma），旨在帮助民众戒烟。

该服务从帝力福尔摩沙卫生中心开始运营。随着需求增加，后来扩展到多个市，包括欧库西、利基萨、埃尔梅拉、萨梅和洛斯帕洛斯。

这一服务的创建和扩展是政府帮助民众摆脱尼古丁依赖、降低与烟草消费相关疾病风险的应对措施之一。

免费戒烟支持

埃尔迪诺·兰赫尔（Eldino Rangel）解释说，东帝汶的戒烟服务是免费的，面向全体民众，因为这是一个由国家通过卫生部支持的项目。

据这位负责人称，自2021年开始运营以来，该中心一直为希望戒烟的人提供支持。

“大多数来寻求咨询的人仍然健康或没有严重疾病。因此，他们需要有意识去戒烟。我们首先在用药前提供咨询，以便他们能逐步戒烟，”埃尔迪诺说。

除咨询外，专业人员还提供尼古丁替代疗法，旨在帮助减少对烟草的依赖。

目前使用两种疗法：尼古丁口香糖和尼古丁贴片。这些产品可部分替代从香烟中获取的尼古丁，帮助减少吸烟欲望。

埃尔迪诺补充说，健康促进活动也继续通过社交媒体、访问学校、社区和各种机构进行，旨在提高对烟草危害的认识。

然而，他承认用于戒烟支持的产品的库存仍然有限。据埃尔迪诺称，卫生部正在努力确保必要物资的补充。

烟草：在文化、日常和社交压力之间

尽管有宣传努力和卫生服务提供的支持，烟草消费控制仍面临若干障碍。

埃尔迪诺指出，香烟仍出现在传统活动和社交活动中，这可能阻碍行为改变。

“吸烟不仅是一种习惯，在某些社区活动中已被视为文化的一部分。此外，烟草销售和消费的监管仍然不严格，使得香烟很容易获得，”他说。

这位负责人还强调了公共场所缺乏指定吸烟区的问题。结果，许多人继续在非吸烟者旁边吸烟，使他们暴露于二手烟。

据埃尔迪诺称，频繁暴露于他人吸烟的环境也可能导致曾经吸烟的人重新吸烟。

戒烟服务的数据显示，自成立以来，约有三千人寻求过咨询。其中，超过一千人成功戒烟超过三个月。

据埃尔迪诺称，三个月是评估戒烟成功与否的参考指标。