费利斯贝托·德·德乌斯夺得帝力国际马拉松21公里冠军

去年未能完成42公里比赛后，费利斯贝托·德·德乌斯以不同策略重返帝力国际马拉松。27岁的他来自埃尔梅拉，此次专攻21公里，经过两个月准备，最终夺得第一名，将一次艰难经历化为更强大的回归之课。

费利斯贝托·德·德乌斯以1小时10分赢得帝力国际马拉松（DIM）21公里比赛。该赛事于上周六（8月8日）举行，由总统府发起，汇集了国内外运动员参与不同项目。

帝力国际马拉松设有四个项目：42公里、21公里、10公里（残疾人组）和5公里“欢乐跑”（面向公众）。42公里项目比21公里项目提前15分钟发枪。

约400名国内外运动员参加了21公里比赛，于6时45分在总统府旁起跑。路线途经 Kampung Alor、Farol、政府宫、梅蒂奥特、耶稣像和 Dolok Oan，之后沿原路返回终点。

费利斯贝托佩戴1号号码布出发，但比赛初期并不轻松。“前几公里我紧跟在一名澳大利亚运动员身后，心想很难超越他。”

情况在两人再次抵达梅蒂奥特区域时发生变化。费利斯贝托成功超越那名澳大利亚选手，此后独自领跑，保持领先直至终点。

策略最终奏效。费利斯贝托在总统府附近冲线，成绩为1小时10分，夺得21公里第一名。

“加油东帝汶”更添信心

比赛期间，费利斯贝托还得到了观众的支持。沿途许多民众走上街头观看比赛，高喊“加油东帝汶”为运动员鼓劲。

对这位运动员而言，这种支持发挥了重要作用，尤其当他意识到自己是跑在最前面的东帝汶人时。“观众的鼓励给了我更多信心和动力，让我继续跑向终点，”他解释道。

这场胜利在2025年经历艰难后意义更加重大。去年，费利斯贝托参加了42公里比赛，但未能如愿完赛。他没有将这一结果视为最终失败，而是决定将其转化为学习。

这次经历促使他今年选择了较短距离。参加21公里比赛的决定也与准备时间、装备不足以及其他困难有关——据该运动员称，这些因素制约了东帝汶跑者的训练。

“要面对42公里马拉松，需要更长的准备周期和专项训练，”他解释道。

在帝力国际马拉松前的两个月里，费利斯贝托和其他运动员专注于跑步、体能训练和饮食。训练每天早晚进行，每周六天，每次约两小时。

在此期间，他们也得以保持更符合运动准备的饮食。“在非比赛期间，维持健康饮食更难，尤其是出于成本考虑，”他感叹道。

在东帝汶当运动员并不容易

在费利斯贝托胜利的背后，存在一种据该运动员称公众并不总是知晓的现实。在东帝汶，当运动员仍然意味着要面对装备、训练条件和饮食方面的困难。

费利斯贝托认为体育投资不足，许多运动员主要依靠自身努力来继续训练和比赛。“许多教练和运动员是志愿工作的。尽管有局限，他们仍继续代表东帝汶参加国内和国际比赛。”

装备是另一困难。费利斯贝托认为，拥有合适的跑鞋会对跑者的准备和表现产生影响。“我们可以有很好的准备，但如果鞋子不好，对运动员没有帮助，”他争辩道。

另一个问题与比赛前的准备时间有关。费利斯贝托说，有时运动员在比赛前不久才被政府召集，这妨碍了充分准备。

“当东帝汶运动员与拥有更好训练和准备条件的国际跑者竞争时，情况变得更加严峻，”他补充道。

尽管困难重重，费利斯贝托在田径界钦佩的人物中找到了灵感。他的第一个参照对象就是自己的教练，她本人也曾是运动员。

在国外跑者中，“我特别提到肯尼亚的埃利乌德·基普乔格，他是世界马拉松的顶尖人物之一。最激励我的一个理念与纪律有关，这对任何运动员都至关重要。”

对费利斯贝托而言，纪律能保持训练规律、注意饮食并保持专注，即使面对困难。

始于童年的热爱

除了运动员身份，费利斯贝托·德·德乌斯还是东帝汶国立大学（UNTL）英语系的学生。

他与体育的关系始于童年。他踢足球、练习其他项目，但最终是田径改变了他的轨迹。

2013年，他在埃尔梅拉格莱诺观看了一场马拉松。这次经历激发了他对这项运动的兴趣，赛后他开始向学校同学打听信息。

后来，通过现任教练的儿子，他有机会认识了这位田径教练。“2015年，我上初一，开始训练。尽管只有三个月的准备，我成功入选了15至16岁年龄组的全国锦标赛代表队，并以第一名完赛，”他说道。

从那时起，国际比赛经历也开始了。“我参加了泰国一场3公里比赛，在来自六个国家的运动员中获得第四名。”那是他第一次参加国际比赛，也是最早代表东帝汶走出国门的机会之一。

费利斯贝托（左起第三）在菲律宾夺冠后手持奖牌。/照片：个人档案。

2016年，他再次参加在泰国举行的东盟青年运动会，获得第四名。

2017年，他参加菲律宾公开赛，获得第一名。此后，他参加了不同距离的比赛，包括跑道和公路赛，距离有5、10、21和42公里。2018年，他在澳门的一场马拉松中获得第三名。

2022年，他在泰国东盟大学生运动会上获得第二名。“同年，我参加了越南东运会，这是我职业生涯中最重要的经历之一。”

在东运会上，他获得第二名，据他本人称，成为首位在该赛事中获得奖牌的东帝汶运动员。“这是东帝汶运动员首次在东运会上获得奖牌，取得第二名。许多东帝汶运动员曾参加过这项赛事，但此前没有一人获得过奖牌，”他说。

两年后，他再次登上领奖台，在印度尼西亚举办的东盟大学生运动会上获得第三名。

重返42公里的梦想

赢得21公里比赛后，费利斯贝托已经在考虑下一个挑战。“如果帝力国际马拉松明年再次举办，我想更好地准备，再次尝试42公里，”他坦言。

目标是重返2025年未能完成的距离，但这次要有更长的准备和合适条件。

然而，费利斯贝托的梦想超越了他自己的成绩。这位运动员还想激励其他东帝汶年轻人参与体育运动，并相信田径可以促进国家发展并在国外提升东帝汶的形象。

他主张田径向所有人开放，并鼓励年轻人接近这项运动并参与体育锻炼。同时，他承认如今许多年轻人对体育兴趣下降，并认为这一领域仍未得到应有的关注。

“尽管如此，我打算继续在UNTL兼顾田径和学习。”对费利斯贝托而言，体育首先仍然是一种热爱和爱好，在一种据他称尚未成为国家优先事项的现实中。

在跑道和教室之间，这位来自埃尔梅拉的运动员继续构建自己的道路。帝力国际马拉松21公里比赛的胜利不仅仅代表一座奖杯：它也是对一次失败、对准备困难以及用有限资源完成训练的回应。

现在，下一个目标已经确定：更好地准备，重返42公里，并再次尝试证明，即使条件远非理想，东帝汶运动员也能走得很远。